prevención de caídas

Fractura de muñeca en adultos mayores: cómo recuperarse

Fractura de muñeca en adultos mayores: cómo acompañamos la recuperación paso a paso Cuando María llegó al consultorio, lo hizo con una mezcla de dolor, miedo y frustración. Tiene 70 años, es activa, camina todos los días, pero una caída en la vereda cambió su rutina de golpe. La muñeca izquierda estaba hinchada, sensible, y […]

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Fractura de cadera en adultos mayores: guía de rehabilitación

Fractura de cadera en adultos mayores: cómo acompañé la recuperación paso a paso Recuerdo bien el día en que conocí a Carmen. Tenía 72 años, una sonrisa amable, pero una mirada apagada por el dolor. Se había caído en su casa, y el diagnóstico fue claro: fractura de cuello femoral desplazada. A partir de ese

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Esguince de tobillo en adultos mayores: cómo volver a caminar

Cómo acompañé a una paciente mayor con esguince de tobillo: claves para volver a caminar con confianza Cuando Beatriz llegó al consultorio, todavía cojeaba. Tenía 70 años y una expresión de desconcierto más que de dolor. Me dijo: “Fue solo una caída tonta, pero desde entonces no me animo a caminar bien. Me da miedo

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