Cómo traté una tendinopatía del hombro en una tenista joven Cuando una deportista entrena con intensidad y empieza a sentir dolor, es común que piense que se trata de algo pasajero. Eso fue lo que pensó una paciente de 22 años que llegó a la consulta con molestias en el hombro derecho. Jugadora amateur de […]
Omalgia por sobrecarga en tenistas: cómo tratarla Leer más »
Cómo abordé una lumbalgia por sobrecarga en un jugador amateur En mi consulta, uno de los motivos más frecuentes entre deportistas jóvenes es el dolor lumbar. Esta vez, se trataba de un jugador de baloncesto de 24 años, con entrenamientos casi diarios, que venía arrastrando molestias en la parte baja de la espalda. Lo interesante
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Cómo fue el proceso de recuperación tras una fractura de tibia Hace unos meses, recibí en el consultorio a un paciente de 25 años, jugador amateur de rugby. Venía con un diagnóstico reciente de fractura diafisaria de tibia, producto de un traumatismo directo durante un partido. El dolor era intenso, apenas podía apoyar el pie,
Rehabilitación tras fractura de tibia en deportistas Leer más »
Cómo abordé una tendinopatía rotuliana en un futbolista amateur de 22 años Cuando un paciente joven y activo entra al consultorio con dolor en la rodilla, lo primero que intento hacer es escuchar más allá del síntoma. En este caso, se trataba de un jugador amateur de fútbol, de 22 años, que entrenaba cinco veces
Rehabilitación de tendinopatía rotuliana en futbolistas jóvenes Leer más »
Mejor resistencia articular, menor riesgo de esguinces Cuidar nuestras articulaciones es clave para mantener una vida activa y sin dolor. Como kinesiológo y profesor, quiero compartir contigo los mejores ejercicios para fortalecer las articulaciones, mejorar la resistencia articular y reducir el riesgo de esguinces. Aplicando estos consejos, podrás proteger tus articulaciones y seguir disfrutando del
¿Qué ejercicios debo hacer para fortalecer mis articulaciones? Leer más »
Menos riesgo de lesiones, mayor estabilidad y rendimiento El error que todos cometemos (y que podría costarnos caro) Imaginen esto: están en medio de una sesión de entrenamiento intensa, sienten que pueden levantar un poco más, correr un kilómetro extra o empujar su cuerpo más allá de los límites. Todo parece ir bien… hasta que
¿Cómo puedo evitar lesiones durante mis entrenamientos? Leer más »
Un nuevo enfoque para un problema común ¿Y si existiera una forma de aliviar la lumbalgia crónica sin recurrir a tratamientos invasivos o medicamentos de largo plazo? La lumbalgia, esa molesta dolencia que afecta a millones de personas en todo el mundo, ha encontrado en la electromagnetoterapia una alternativa que promete no solo aliviar el
Lumbalgia: Electromagnetoterapia, una propuesta positiva. Leer más »
Migraña y Cefaleas: Es difícil describir el alivio que se siente cuando el dolor de una migraña finalmente se disipa. Para quienes padecen migrañas crónicas o cefaleas recurrentes, el dolor se convierte en una barrera constante que impacta su calidad de vida. Pero, ¿y si existiera una solución innovadora que ofreciera alivio efectivo sin los
Electro Magnetoterapia como una Propuesta Positiva Leer más »
Migraña y Cefaleas En algún momento, todos hemos sentido el peso de un dolor de cabeza. Pero, ¿qué ocurre cuando ese malestar se vuelve crónico o incapacitante? Las migrañas y las cefaleas afectan a millones de personas en el mundo, con un impacto profundo en su calidad de vida. Este artículo explorará propuestas terapéuticas innovadoras
Rehabilitación y Postura Leer más »
Más Allá del Dolor y la Sensación ¿Alguna vez te has preguntado cómo una pequeña lesión en un nervio periférico puede alterar tanto la vida de un paciente? Detrás de cada hormigueo, entumecimiento o dificultad motora, hay una compleja red de fibras nerviosas que comunica el cerebro con el resto del cuerpo. Comprender las lesiones
Lesiones Nerviosas Periféricas: Leer más »
